家庭式烤鱼,鱼香四溢!
为了满满一盘清香的香辣烤鱼,执行力必须跟起来,烤箱版烤鱼教程新鲜出炉!
用料
草鱼 | 1条 |
大头菜 | 半个 |
金针菇 | 1把 |
洋葱 | 半个 |
香菜 | 1把 |
花生米 | 1碟 |
麻辣香锅底料 | 1块 |
酱油 | 1大勺 |
盐 | 1小勺 |
五香粉 | 适量 |
色拉油 | 适量 |
家庭式烤鱼,鱼香四溢!的做法
准备材料,鱼洗净、去除内脏、鱼鳃和鱼鳞,金针菇和大头菜洗净掰开,洋葱切块,香菜切段,花生米炸好备用。
烤盘铺好锡纸,鱼对半切开放入烤盘,身上拉花刀,头切下来单独放一旁。鱼身上浇上酱油、盐、五香粉的混合物,腌20分钟。
提前10分钟预热烤箱,将腌好的鱼送入柏翠PE3060烤箱230℃,烘烤15分钟。
烤鱼的时候把大头菜放开水锅里,焯1分钟捞出。
金针菇也焯1分钟捞出。
油锅烧热,把麻辣底料放进去炒化。
金针菇和大头菜放进去翻炒。
洋葱和香菜也放进去。
翻炒均匀即可,菜已经焯熟了,不需要过度翻炒。
将烤好的鱼取出,表面微焦的状态,烤出来的鱼皮是酥脆的。
把炒好的菜均匀铺在烤盘里,花生米撒在表面。
送回烤箱再烤3-5分钟,把鱼身表面淋上的的汤汁烤干即可。
出来啦
小贴士
1、鱼的品种可以选择鲤鱼、草鱼、罗非鱼;
2、每台烤箱脾气不一样,制作时注意观察。
感谢非儿提供配方
2、每台烤箱脾气不一样,制作时注意观察。
感谢非儿提供配方