香喷喷的下饭菜:土豆芸豆炖排骨
孩子学习用脑,应该多多补充动物蛋白质,所以近期上传一些肉类菜谱
用料
土豆 | 1个 |
芸豆 | 250克 |
排骨 | 200克 |
大葱 | 一段 |
姜 | 几片 |
香片 | 一片 |
八角 | 1个 |
油 | 适量 |
大蒜 | 2-3瓣 |
五香粉 | 1勺 |
生抽 | 1-2勺 |
大酱 | 一点点 |
盐 | 少许 |
香喷喷的下饭菜:土豆芸豆炖排骨的做法
排骨放入冷水中,煮开,撇去浮沫,冷水冲洗干净,盛出来备用
焖烧锅烧水的功夫,准备葱段、姜片、八角、香片
水开后,倒入锅中,待锅底烧热,关火放旁边焖烧即可。
大概半小时左右,排骨就焖好了,这个时间可以切土豆,掰芸豆
芸豆去筋洗净后掰成段,土豆滚刀切块后,用水泡一下去除淀粉,备用
热锅凉油,葱花蒜末爆香,撒一勺五香粉,芸豆倒入锅中翻炒。
芸豆变色后,加入排骨汤和土豆,骨汤漠过土豆为宜,大约煮一两分钟,把排骨加进去,加盐1勺,生抽1-2勺,大酱一点点。盖锅盖,小火咕嘟咕嘟,等着收汁。不定时的翻一下,避免糊锅底。
香飘整个厨房~
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