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红腰豆猪蹄汤

作者: 更新时间:2023-06-17 14:48:18 阅读:8098
最近身体不是很好,医生建议多补气血尤其是多补血。现在调理身体阶段每天各种食补,今天再来一道红腰豆猪蹄汤补血,还可以美容哦慢慢的胶原蛋白…^_^

用料

前猪蹄1⃣️只
姜片五~八片
料酒3⃣️勺
适量
香葱两根
红腰豆600克
核桃仁一大把
黄芪6~8片
红枣、枸杞、薏米适量
生抽、香油、麻油、鸡粉、辣椒油、葱花、姜蒜水、适量

红腰豆猪蹄汤的做法

  1. 猪蹄烧毛洗净剁块、姜洗净拍烂备用

    红腰豆猪蹄汤的做法 步骤1
  2. 起锅放水放入猪蹄、姜片、料酒、煮出血沫、捞起洗净备用

    红腰豆猪蹄汤的做法 步骤2
  3. 红枣、枸杞、红腰豆、黄芪、薏米、核桃、姜、洗净,取锅放足量水,放入所有配料,烧开放入猪脚。大火烧开转?️火煲半小时,在抓紧小火煲半小时即可。

    红腰豆猪蹄汤的做法 步骤3
  4. 碗里放少许盐在装汤跟猪蹄,撒上葱花即可

    红腰豆猪蹄汤的做法 步骤4
  5. 蘸料碟、我自己喜欢清淡没放辣椒油,
    生抽、香油、麻油、鸡粉适量、葱花、姜蒜水、也可以来点醋、拌匀加入一点猪蹄汤稀释一下点料不会那么咸,喜欢辣椒的可以加入小米辣、剁椒、跟辣椒油都可以哈……根据自己的口味来就好

    红腰豆猪蹄汤的做法 步骤5

小贴士

一次水加够,中间不要再加水不然谈不好喝、肉都没那么香了哈……。再配一个自己喜欢的蘸料碟,完美。汤我一般不放盐吃的时候放点盐在碗里,这样汤喝不完留在下一顿就不会?️亚硝酸盐这一说了?