蛋白粉可以作为甜味剂，给出的量我觉得很甜了（不喜甜的话还可以适量减少5-10克），所以就不用再额外添加糖了，如果你的蛋白粉是没有甜味的可以加入代糖或者枫糖浆！
任何口味的蛋白粉都可以，如果是巧克力味的可以适量减少可可粉的量，可可粉完全按自己喜好添加，不加也没问题的！

红腰豆可以用罐头的，也可以用干豆泡发后煮至软熟！

除了做抹酱以外也可以作为馅料哦，可以自由发挥创意！

密封冷藏3、4天，吃时用干净无水的勺子挖取，吃多少挖多少出来，取完密封好冷藏，这样不容易变质哦！

好啦，试着做吧，然后享受美味吧！