蒜香蜂蜜烤鸡翅(空气炸锅版)
空气炸锅做的偷懒解馋版,超级简单又节约时间。
加了蒜末和蜂蜜,味道很好,鲜嫩多汁,
而且无油少糖很健康~
其他的鸡肉也可以这么做,
这个方法做的鸡腿也很好吃,
肉多的时间延长一些即可~
加了蒜末和蜂蜜,味道很好,鲜嫩多汁,
而且无油少糖很健康~
其他的鸡肉也可以这么做,
这个方法做的鸡腿也很好吃,
肉多的时间延长一些即可~
用料
鸡翅中 | 12个 |
蒜末 | 20克 |
料酒 | 10克 |
酱油 | 10克 |
蚝油 | 8克 |
蜂蜜 | 15克 |
盐 | 2克 |
白芝麻 | 适量 |
蒜香蜂蜜烤鸡翅(空气炸锅版)的做法
鸡翅用水泡半小时,沥干水分后用厨房纸擦干,用刀在每个鸡翅上划两刀
依次划好鸡翅,
加入20克蒜末
再倒入料酒10克,酱油10克,蚝油8克,蜂蜜15克,盐2克
一起倒入密封袋,按摩几分钟,然后放入冰箱冷藏一夜,冷藏久一点更入味,如果赶时间也尽量一小时以上。
把腌制好的鸡翅放入空气炸锅里,撒白芝麻
190度10分钟
香喷喷的出炉啦,好吃到舔手指?
快手早餐很简单
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