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清炖

作者: 更新时间:2023-06-17 14:39:11 阅读:7910
牛尾骨汤含有丰富的钙、胶原蛋白,炖煮后味道鲜美,汤不油腻,肉香而不柴。
牛尾骨是活动部位,所以肉肉也好吃,骨头肉好剔,没有细碎骨头,老人孩子吃也很安全。

用料

牛尾一斤
3片
适量

清炖?牛尾骨汤?的做法

  1. 准备牛尾骨

    清炖?牛尾骨汤?的做法 步骤1
  2. 牛尾骨在水中浸泡倒掉血水,洗净。

    清炖?牛尾骨汤?的做法 步骤2
  3. 锅中加水,放入牛尾骨、姜片、料酒,大火煮沸,撇出浮沫。

    清炖?牛尾骨汤?的做法 步骤3
  4. 捞出牛尾骨放入砂锅

    清炖?牛尾骨汤?的做法 步骤4
  5. 一次性加满水

    清炖?牛尾骨汤?的做法 步骤5
  6. 大火煮沸后,转小火慢炖三小时。

    清炖?牛尾骨汤?的做法 步骤6
  7. 炖到第二个小时,加入配菜,半个洋葱,胡萝卜?,根据自己的喜好!

    清炖?牛尾骨汤?的做法 步骤7
  8. 我最喜欢和胡萝卜、玉米搭配,很香!

    清炖?牛尾骨汤?的做法 步骤8
  9. 三个小时就炖好了,肉烂而不散,汤汁浓郁。

    清炖?牛尾骨汤?的做法 步骤9
  10. 放盐,尝咸淡,撒葱花。

    清炖?牛尾骨汤?的做法 步骤10
  11. ???这个做的是搭配胡萝卜、玉米和土豆,土豆最吃香,完全吸收了肉汤的味道。

    清炖?牛尾骨汤?的做法 步骤11
  12. ???这个是搭配山药,强身补气,味道很鲜,适合口味淡的。

    清炖?牛尾骨汤?的做法 步骤12
  13. 山药炖牛尾。

    清炖?牛尾骨汤?的做法 步骤13
  14. ???牛尾骨搭配白萝卜,冬天吃最合适。

    清炖?牛尾骨汤?的做法 步骤14
  15. 白萝卜炖牛尾。

    清炖?牛尾骨汤?的做法 步骤15

小贴士

太喜欢炖牛尾汤了,健康美味,做法简单,只需要几个步骤:洗净—焯水—大火烧开转文火炖3小时,就这么简单!而且牛尾和很多食材都很搭配!