清炖
牛尾骨汤含有丰富的钙、胶原蛋白,炖煮后味道鲜美,汤不油腻,肉香而不柴。
牛尾骨是活动部位,所以肉肉也好吃,骨头肉好剔,没有细碎骨头,老人孩子吃也很安全。
牛尾骨是活动部位,所以肉肉也好吃,骨头肉好剔,没有细碎骨头,老人孩子吃也很安全。
用料
牛尾 | 一斤 |
姜 | 3片 |
盐 | 适量 |
清炖?牛尾骨汤?的做法
准备牛尾骨
牛尾骨在水中浸泡倒掉血水,洗净。
锅中加水,放入牛尾骨、姜片、料酒,大火煮沸,撇出浮沫。
捞出牛尾骨放入砂锅
一次性加满水
大火煮沸后,转小火慢炖三小时。
炖到第二个小时,加入配菜,半个洋葱,胡萝卜?,根据自己的喜好!
我最喜欢和胡萝卜、玉米搭配,很香!
三个小时就炖好了,肉烂而不散,汤汁浓郁。
放盐,尝咸淡,撒葱花。
???这个做的是搭配胡萝卜、玉米和土豆,土豆最吃香,完全吸收了肉汤的味道。
???这个是搭配山药,强身补气,味道很鲜,适合口味淡的。
山药炖牛尾。
???牛尾骨搭配白萝卜,冬天吃最合适。
白萝卜炖牛尾。
小贴士
太喜欢炖牛尾汤了,健康美味,做法简单,只需要几个步骤:洗净—焯水—大火烧开转文火炖3小时,就这么简单!而且牛尾和很多食材都很搭配!
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