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苦瓜炒鸡蛋

作者: 更新时间:2023-06-17 14:39:27 阅读:7924
黄绿搭配,降糖爽口

用料

苦瓜2根
鸡蛋3个
15克
5克

苦瓜炒鸡蛋的做法

  1. 苦瓜切片,开水锅里汆一下,捞出沥干水!

    苦瓜炒鸡蛋的做法 步骤1
  2. 将鸡蛋中加入少许盐和料酒,搅拌均匀备用!

    苦瓜炒鸡蛋的做法 步骤2
  3. 将鸡蛋炒至有火色,关火!

    苦瓜炒鸡蛋的做法 步骤3
  4. 将汆过的苦瓜在油中稍微翻炒一下,加入鸡蛋,一盘色香味俱佳清凉下火,适合产后哺乳期妈妈吃的菜就完成了!

    苦瓜炒鸡蛋的做法 步骤4

小贴士

1.苦瓜先在开水里过一下,能减少苦味,水中加点油和盐,保证色泽好看!
2.鸡蛋打散后,加点料酒,更疏松可口!