苦瓜炒蛋
小时候不接受的味道,现在都可以尝试了。并且还觉得很香。一道小孩儿一听就吃不下的苦瓜煎蛋,但其实一点儿也不苦了。
用料
苦瓜 | 根 |
鸡蛋 | 个 |
盐 | 克 |
油 | 克 |
苦瓜炒蛋的做法
半根苦瓜和四个鸡蛋?,苦瓜切薄片,越薄越好,容易熟。
苦瓜放一点点盐,立即就会出水,把水倒掉。
用手合十,挤干苦瓜,不要倔强,能挤干多少是多少,没有限制。
蛋液已充分搅拌,放了一点点盐。
把挤干的苦瓜倒进蛋液里,再顺时针搅拌。
我用了平底锅,烧辣油,冒烟那种,让锅底充分上油。把蛋液苦瓜倒进去。一旦开始发泡,火就小一点。让蛋液流向有油的地方。
小火让苦瓜也受热。鸡蛋成型了,就开始翻面,可以用筷子翻。下面有视频。
两面都这个颜色就说明蛋不能再煎了。准备关火。
喜欢就放一点味精,不喜欢不放。
苦瓜炒蛋就这样做好了。又可以开饭了。
小火翻面。
小贴士
1.家里的火跟餐馆不同,所以自己要不断尝试火候。
2.盐一定要少,番茄炒蛋和苦瓜煎蛋都不吃盐,很容易咸。
3.蛋下锅后散了,怎么都不成形,说明配菜水多了。
4.火大了,受热面就会立即发黑,可以吃也不能拍了☠️。
5.油要烧热,蛋才能煎起来?。
2.盐一定要少,番茄炒蛋和苦瓜煎蛋都不吃盐,很容易咸。
3.蛋下锅后散了,怎么都不成形,说明配菜水多了。
4.火大了,受热面就会立即发黑,可以吃也不能拍了☠️。
5.油要烧热,蛋才能煎起来?。
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