好吃好看不长胖的越南春卷
之前去野餐做的越南春卷大家都爱吃,就出教程分享给大家啦!
用料
蔬菜卷和海鲜卷 | |
黄瓜 | 1/3根 |
越南春卷皮 | 3张 |
龙口粉丝 | 半卷 |
虾 | 3只 |
蟹柳 | 3个 |
胡萝卜 | 半根 |
小番茄 | 1个 |
秋葵 | 1根 |
薄荷 | 2片 |
水果卷 | |
芒果 | 3片 |
草莓 | 1个 |
苹果 | 2片 |
薄荷 | 2片 |
越南春卷皮 | 1张 |
自己喜欢的蘸料 | 我比较喜欢甜辣酱 |
好吃好看不长胖的越南春卷的做法
黄瓜和削好皮的胡萝卜切成细丝,如果有擦丝器可以直接用,会更方便。
龙口粉丝用开水泡5分钟后捞出。
虾剥好煮熟,蟹柳也煮熟。
秋葵一整根煮熟之后去掉头尾,切成厚度均匀的小星星,可能会有点粘(´・ω・`)
小番茄切成厚度均匀的片,要用硬一点的小番茄比较好切哦。
薄荷洗净之后把顶端小小的叶子揪下来,放薄荷叶可以增加清新的味道,也更美观,不喜欢的话可以不放。
材料准备好啦,开始包!
一张春卷皮,放到洗澡水温度(40度左右)的水里泡20秒取出,铺在打湿的案板上。春卷皮干了之后会很粘,就会容易破,打湿案板保证春卷皮的湿润是成功的关键。
两端留一些距离,依次码好黄瓜,胡萝卜,蟹柳和粉丝,在距离粉丝一根大拇指远的地方再放薄荷叶和虾,中间隔一点距离就能避免粉丝胡萝卜这些挤到虾,避免影响美感,不在乎的话无所谓啦(*¯︶¯*)
先折好两边,再从上至下卷起来。
其他材料一样,虾和薄荷改成秋葵和小番茄再卷两个。
卷好的春卷抹层油,既能提升亮度还能防粘。
下面再做个水果卷,芒果用稍微硬一点的容易去皮,削掉一面的皮之后沿着核把一面的果肉切下来。
切成厚度均匀的薄片。
草莓去蒂,切条。
苹果切两片下来,切条。
包的方法一样啦,我喜欢先放两片薄荷叶在下面,再把芒果片叠在一起放上去,卷起来就能非常好看啦。
卷好的春卷蘸自己喜欢的酱就好,个人更喜欢甜辣酱,一个大春卷吃完很有饱腹感,好吃好看又吃不胖,冲鸭!
小贴士
我这里写的是做四个卷的材料用量,因为要保证封面美观(当然最后剩下的材料也都吃掉了),大家能吃多少做多少就好,食材不要太杂,免得浪费呀,祝大家吃得开心~
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