位置:首页 > 其他 > 其他

简单快捷好吃的凉拌甜晒莴苣干

作者: 更新时间:2023-06-17 14:45:39 阅读:7935
莴笋富含蛋白质,脂肪,糖,维生素营养成分极为丰富,可预防缺铁性缺血,可改善血糖代谢,中医称可利五脏、通经脉。莴笋干是经过晾晒而成的,很适合不方便经常去菜市场的,随吃随取,爽脆的口感非常招人喜欢。

用料

小铺甜晒有机莴苣干200克
味极鲜2勺
香醋3勺
小铺干碟2勺
小铺麻油1勺
小米辣3个

简单快捷好吃的凉拌甜晒莴苣干的做法

  1. 1.小铺甜晒莴苣干

    简单快捷好吃的凉拌甜晒莴苣干的做法 步骤1
  2. 2.冷水泡30分钟或温水泡20分钟,莴苣干变软就行

    简单快捷好吃的凉拌甜晒莴苣干的做法 步骤2
  3. 3.泡好的莴苣干,挤出水分

    简单快捷好吃的凉拌甜晒莴苣干的做法 步骤3
  4. 4.碗里放小米辣,味极鲜,香醋,小铺自制麻油,干碟(没有可不放),调半均匀,撒上白芝麻就可以了

    简单快捷好吃的凉拌甜晒莴苣干的做法 步骤4
  5. 5.好吃的凉拌莴苣干就好了!

    简单快捷好吃的凉拌甜晒莴苣干的做法 步骤5