位置:首页 > 药食

香菇炒油菜

作者: 更新时间:2023-06-17 14:45:43 阅读:7933
多食菌类,可以提高抵抗力,香菇炒油菜,时令小炒,营养健康。

用料

油菜300克
香菇200克
植物油适量
大蒜三瓣
姜片三片
味达美耗油一勺
六月鲜特级原汁酱油一勺
少许
胡椒粉少许

香菇炒油菜的做法

  1. 香菇去掉根蒂,洗净

    香菇炒油菜的做法 步骤1
  2. 切成大小合适的小块

    香菇炒油菜的做法 步骤2
  3. 切好的香菇放入热水里焯水,捞出备用

    香菇炒油菜的做法 步骤3
  4. 油菜洗净,切成三厘米左右长的小段

    香菇炒油菜的做法 步骤4
  5. 热锅放入植物油

    香菇炒油菜的做法 步骤5
  6. 放入姜蒜爆香

    香菇炒油菜的做法 步骤6
  7. 放入油菜翻炒

    香菇炒油菜的做法 步骤7
  8. 放入焯好的香菇翻炒

    香菇炒油菜的做法 步骤8
  9. 放入一勺味达美耗油调味

    香菇炒油菜的做法 步骤9
  10. 放入六月鲜特级原汁酱油,胡椒粉跟盐调味

    香菇炒油菜的做法 步骤10
  11. 炒至软烂,出锅装盘

    香菇炒油菜的做法 步骤11

小贴士

这道菜清淡不油腻,老少皆宜