懒人的少油少盐减肥餐14香菇油菜
用料
| 香菇 | 6朵 |
| 油菜 | 3棵 |
| 生抽 | 2勺 |
| 油 | 少量 |
| 蒜 | 2瓣 |
懒人的少油少盐减肥餐14香菇油菜的做法
香菇洗净切片，油菜洗净备用
锅中倒入少量油，倒入切成片的香菇煸炒至蔫儿，
将洗净淋干水分的油菜倒入锅中煸炒，待油菜叶微微变色倒入适量生抽，因为生抽的咸味已经足够了就没必要再放盐了，感觉油菜叶已经完全变色的时候就已经炒好了
将炒好的油菜香菇盛出，开动了
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| 香菇 | 6朵 |
| 油菜 | 3棵 |
| 生抽 | 2勺 |
| 油 | 少量 |
| 蒜 | 2瓣 |
香菇洗净切片，油菜洗净备用
锅中倒入少量油，倒入切成片的香菇煸炒至蔫儿，
将洗净淋干水分的油菜倒入锅中煸炒，待油菜叶微微变色倒入适量生抽，因为生抽的咸味已经足够了就没必要再放盐了，感觉油菜叶已经完全变色的时候就已经炒好了
将炒好的油菜香菇盛出，开动了