位置:首页 > 药食

香椿炒蛋口袋三明治

作者: 更新时间:2023-06-17 14:45:44 阅读:7944
娃同学妈妈送了香椿给我,于是我就想趁新鲜来赶紧尝尝它。做了一顿早餐。

用料

鸡蛋3个
香椿1把
面包2片
番茄酱1勺
1克

香椿炒蛋口袋三明治的做法

  1. 材料备齐

    香椿炒蛋口袋三明治的做法 步骤1
  2. 香椿焯水,叶子一变色就捞出。这一步是为了去除香椿里的亚硝酸盐。至于香椿为啥一焯水就变绿了?花青素遇到热水氧化后分解了就变色了,道理如同紫甘蓝。

    香椿炒蛋口袋三明治的做法 步骤2
  3. 焯好的香椿捞出,切碎

    香椿炒蛋口袋三明治的做法 步骤3
  4. 打三个鸡蛋,搅拌均匀

    香椿炒蛋口袋三明治的做法 步骤4
  5. 锅里下油加热

    香椿炒蛋口袋三明治的做法 步骤5
  6. 中火,加入香椿蛋液。用筷子扒拉

    香椿炒蛋口袋三明治的做法 步骤6
  7. 只要用筷子扒拉一分钟左右即可

    香椿炒蛋口袋三明治的做法 步骤7
  8. 拿出我心(闲)爱(置)的买来就用过一次的三明治机~放上一片吐司,中间铺上适量香椿炒蛋,加入几个切好的火腿肠。

    香椿炒蛋口袋三明治的做法 步骤8
  9. 撒上味好美番茄酱,盖上另外一片吐司,用三明治机压下来加热至指示灯暗掉。

    香椿炒蛋口袋三明治的做法 步骤9
  10. 好啦!香喷喷的香椿炒鸡蛋口袋三明治就做好了。鲜香美味!早餐营养值100%

    香椿炒蛋口袋三明治的做法 步骤10

小贴士

我觉得香椿头必须用热水焯一下水。大概30s。毕竟炒鸡蛋的时候是和鸡蛋混合在一起的,焯下水也可以保证它烧熟了呀对吧。