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营养丰富的苋菜鸡蛋汤

作者: 更新时间:2023-06-17 14:45:48 阅读:7923
这个苋菜是野生的,我妈摘给我的,还有我妈养的鸡生的蛋,我拿来做了个苋菜鸡蛋汤!苋菜富含很多营养物质,包括:蛋白质、维生素C、钙、铁、钾、钠、镁、氯等等!可以凉拌、清炒、蒜蓉、滚汤!

用料

苋菜1把
鸡蛋2只
3小勺
姜丝1小把
5碗
1勺

营养丰富的苋菜鸡蛋汤的做法

  1. 我妈摘给我的苋菜,清洗干净。

    营养丰富的苋菜鸡蛋汤的做法 步骤1
  2. 放篮子里。

    营养丰富的苋菜鸡蛋汤的做法 步骤2
  3. 切一点姜丝。

    营养丰富的苋菜鸡蛋汤的做法 步骤3
  4. 锅中油热放盐。

    营养丰富的苋菜鸡蛋汤的做法 步骤4
  5. 加入5碗水,大火烧开。

    营养丰富的苋菜鸡蛋汤的做法 步骤5
  6. 放入苋菜。

    营养丰富的苋菜鸡蛋汤的做法 步骤6
  7. 用筷子压进水里。

    营养丰富的苋菜鸡蛋汤的做法 步骤7
  8. 放入姜丝。

    营养丰富的苋菜鸡蛋汤的做法 步骤8
  9. 我妈养的鸡生的蛋。

    营养丰富的苋菜鸡蛋汤的做法 步骤9
  10. 再次水开后打三个鸡蛋进去。

    营养丰富的苋菜鸡蛋汤的做法 步骤10
  11. 煮一分半钟就可以了。

    营养丰富的苋菜鸡蛋汤的做法 步骤11
  12. 关火。

    营养丰富的苋菜鸡蛋汤的做法 步骤12
  13. 盛入大碗中。

    营养丰富的苋菜鸡蛋汤的做法 步骤13
  14. 灯光下的颜色太漂亮了!

    营养丰富的苋菜鸡蛋汤的做法 步骤14
  15. 吃饭!

    营养丰富的苋菜鸡蛋汤的做法 步骤15

小贴士

鸡蛋可以像我这样直接打入汤里滚,也可以先打入碗中用筷子打散成鸡蛋液再倒进苋菜汤里滚!