番茄炒花菜
用料
| 花菜 | 1朵个 |
| 西红柿 | 1个 |
| 大蒜 | 3瓣 |
番茄炒花菜的做法
准备食材
花菜掰成小朵
加盐用清水浸泡花菜10分钟
番茄和大蒜切好备用
烧开水焯花菜，记得放几滴油，水烧开焯变色就捞出，不要焯太久
捞出花菜沥干水分备用
锅内热油，加入大蒜爆香，再加入番茄超出番茄汁
倒入花菜翻炒均匀
加盐调味即可
酸甜脆嫩，好吃下饭
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| 花菜 | 1朵个 |
| 西红柿 | 1个 |
| 大蒜 | 3瓣 |
准备食材
花菜掰成小朵
加盐用清水浸泡花菜10分钟
番茄和大蒜切好备用
烧开水焯花菜，记得放几滴油，水烧开焯变色就捞出，不要焯太久
捞出花菜沥干水分备用
锅内热油，加入大蒜爆香，再加入番茄超出番茄汁
倒入花菜翻炒均匀
加盐调味即可
酸甜脆嫩，好吃下饭