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搅一搅就

作者: 更新时间:2023-06-17 14:38:43 阅读:7942
燕麦的好处不用我多说,低卡高纤饱腹感极强,尤其适合减肥期或者在健身的宝宝们吃。今天分享的这款燕麦饼干,搅一搅就可以搞定,无敌简单还超级好吃,做好密封起来想吃随时拿出来解解馋,赶快来看看它的做法吧。

用料

低筋面粉50g
燕麦片120g
植物油50g
黑芝麻20g
红糖25g
鸡蛋1个

搅一搅就?的超好吃高纤㊙️燕麦饼干?的做法

  1. ①首先将燕麦片、低筋粉还有红糖和黑芝麻倒入大碗中混合均匀。

    搅一搅就?的超好吃高纤㊙️燕麦饼干?的做法 步骤1
  2. ②然后将玉米油、鸡蛋还有少量水(根据不同燕麦吸水性决定,面团能揉成团即可)搅拌均匀。

    搅一搅就?的超好吃高纤㊙️燕麦饼干?的做法 步骤2
  3. ③用勺子挖取一块面团,稍微压扁后放在烤盘上。

    搅一搅就?的超好吃高纤㊙️燕麦饼干?的做法 步骤3
  4. ④放入预热好的烤箱160度烤15分钟左右(根据自家烤箱脾气调整),取出后放凉后即可食用。

    搅一搅就?的超好吃高纤㊙️燕麦饼干?的做法 步骤4

小贴士

?温度根据自己烤箱进行调整,燕麦片可以搭配坚果果干这样烤出来口感更加丰富!!!