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第一次做羊排抓饭
羊排、米、胡萝卜、黄萝卜、白洋葱、鹰嘴豆
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坚果吞拿鱼羽衣甘蓝烤鹰嘴豆沙拉
羽衣甘蓝、吞拿鱼、鹰嘴豆、腰果、巴达木、红薯、橄榄油、黑胡椒、蒜粉、枫糖、巴萨米克醋、芥末籽酱、涂抹奶酪
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堂很恬爱粗粮—苹果燕麦麸皮鹰嘴豆豆浆&拿铁☕️
豆浆部分、鹰嘴豆、燕麦麸皮、苹果、蜂蜜或者赤藓糖醇等代糖、豆浆拿铁、取打好的豆浆、浓缩咖啡
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鹰嘴豆泥/牛油果鹰嘴豆泥
鹰嘴豆、橄榄油、柠檬汁、盐、内脂豆腐、黑胡椒、水、豆乳、顆粒芥末
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有颜值的小馄饨
萌煮南瓜鹰嘴豆面粉、萌煮紫薯黑米面粉、萌煮甜菜草莓面粉、清水、猪肉、香菇、虾仁、萌煮宝宝酱油、香葱、芝麻香油
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鹰嘴豆糕
鹰嘴豆(干)、大枣、牛奶、苏打、奶粉、黄油
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鹰嘴豆蔬菜咖喱
西葫芦、洋葱、彩椒、菠菜、鹰嘴豆、咖喱、椰汁、姜黄、孜然、玉米淀粉
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无枧水无转化糖浆无模具的上瘾月饼
葵花籽油、蜂蜜、泡打粉、普通面粉、水、板栗馅、鹰嘴豆或白豆、豆沙馅儿、大杏仁、原味花生仁、核桃仁、腰果、葡萄干、葵花籽油、面粉、白糖
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鹰嘴豆豆浆全麦贝果bagel
主面团:、波兰种、五谷康全麦面粉、山药粉、有机亚麻籽粉、茯苓粉(没有可以不加、水、鹰嘴豆豆浆、细磨喜马拉雅粉盐、白神酵母、初榨椰子油、有机全脂奶粉、枫糖、煮贝果的糖水:、糖水比例、表面:、白芝麻/奇亚籽
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鹰嘴豆花生木耳酱调馅料(无油水饺
鹰嘴豆80克、花生 适量 炒熟去皮备用、木耳 数朵(提前泡)、茴香苗 500克、生抽 白味增 五香粉 姜末各少许、全麦粉+水,和面做饺子皮
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【精选Brunch】鹰嘴豆泥蟹饼
鹰嘴豆、蟹肉、菠菜、鸡蛋、食用油、盐
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2022家宴宴客聚餐年夜饭
海胆鱼子酱配吉拉多、松子香干马兰头、赤贝鹰嘴豆拌秋葵、干鲍花螺猪蹄鸡煲、宝塔肉、干贝蛋黄蒸莲藕、葱油东星斑、柿饼核桃乳酪款、虎纹糖霜饼干
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黑椒肉肠鸡蛋鹰嘴豆沙拉
水煮蛋、黑椒肉肠、生菜、紫甘蓝、黄瓜、洋葱、五香鹰嘴豆、蓝莓
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【鹰嘴豆粉】香草海盐鹰嘴豆脆饼干
鹰嘴豆粉、泡打粉、温水、橄榄油、海盐、干迷迭香、干百里香、Paprika 辣椒粉、海盐
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腊八粥
大米、小米、黑米、紫米、鹰嘴豆、燕麦、红豆、薏米、花生、红枣、水