超级下饭的鱼香鸡柳
鸡胸肉换个吃法,也不错哦?
用料
鸡胸肉 | 2块 |
胡萝卜 | 1/3根 |
洋葱 | 1/4个 |
青椒 | 1个 |
葱 | 1/3根 |
姜 | 5片 |
蒜 | 5瓣 |
淀粉 | 2勺 |
生抽 | 2勺 |
老抽 | 2勺 |
豆瓣酱 | 1勺 |
番茄酱 | 2勺 |
耗油 | 1勺 |
糖 | 1勺 |
料酒 | 2勺 |
醋 | 2勺 |
超级下饭的鱼香鸡柳的做法
鸡胸肉洗净沥干水分。
将鸡胸肉切条,宽度看刀功哈。?
向切好的鸡胸肉中加入老抽、淀粉和料酒,拌匀,腌制20分钟。
将胡萝卜、洋葱、青椒切好备用。
将葱姜切丝,蒜切末备用。
调料汁:生抽、白糖、鸡精、醋、耗油,再加少许水,搅匀备用。
热锅冷油,下入鸡胸肉,翻炒。
炒至鸡胸肉变白,关火盛出。
重新起锅,加入少许油,下入葱姜蒜,煸炒。
将葱姜蒜煸炒出香味后,加入豆瓣酱和番茄酱,继续翻炒。
将配菜倒入炒锅中,翻炒3分钟左右?
配菜断生后,倒入步骤8的鸡胸肉,翻炒。
翻炒均匀后,出锅,配上米饭,开吃吧。