头痛汤之「川芎白芷天麻煲大鱼头汤」
最近老头痛,来煲个鱼头汤喝吧!小时候我奶奶头痛也经常喝这个汤的!现在轮到我喝了~总结……人老了,机器要坏了
用料
大鱼头(鳙鱼头) | 1个 |
猪瘦肉 | 250克 |
天麻 | 5克 |
白芷 | 5克 |
川芎 | 5克 |
淮山 | 3段 |
红枣 | 6颗 |
姜 | 4片 |
枸杞 | 十几粒 |
盐 | 两茶匙 |
温水 | 2升 |
头痛汤之「川芎白芷天麻煲大鱼头汤」的做法
猪瘦肉洗净,冷水和瘦肉一起下锅煮沸,洗去浮末
姜洗净,切片备用
淮山洗净,去皮,切块备用
天麻、白芷、川芎洗净备用
鱼头洗净,必须要把带黑膜的地方洗净,控干水分,两面抹上食用盐,腌制10分钟。大火热锅,下油,把鱼头摆入锅里煎,这里要开小火慢煎
煎至金黄,翻面,再把另一面也煎金黄,把姜片也一并放入(这里一直都是小火噢)
把煎好的鱼头放入汤锅里
把淮山、天麻、白芷、川芎也一并放入汤锅
注入2升温水(切记要温水)
放入6颗红枣
开大火煮沸,保持大火煲10分钟,再转小火煲40分钟
40分钟后加入枸杞,再继续煲10分钟
10分钟后熄火,完成啦!不用调味啦,因为前面鱼头用盐腌制过!
开喝啦!
小贴士
ps:切记要用温水来煲,这样鱼头汤才会奶白噢
- 上一条: 剁椒鱼头
- 下一条: 简单好吃的剁椒鱼头来了!(附上蒜蓉辣酱教程)