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头痛汤之「川芎白芷天麻煲大鱼头汤」

作者: 更新时间:2023-06-17 14:47:25 阅读:7942
最近老头痛,来煲个鱼头汤喝吧!小时候我奶奶头痛也经常喝这个汤的!现在轮到我喝了~总结……人老了,机器要坏了

用料

大鱼头(鳙鱼头)1个
猪瘦肉250克
天麻5克
白芷5克
川芎5克
淮山3段
红枣6颗
4片
枸杞十几粒
两茶匙
温水2升

头痛汤之「川芎白芷天麻煲大鱼头汤」的做法

  1. 猪瘦肉洗净,冷水和瘦肉一起下锅煮沸,洗去浮末

    头痛汤之「川芎白芷天麻煲大鱼头汤」的做法 步骤1
  2. 姜洗净,切片备用

    头痛汤之「川芎白芷天麻煲大鱼头汤」的做法 步骤2
  3. 淮山洗净,去皮,切块备用

    头痛汤之「川芎白芷天麻煲大鱼头汤」的做法 步骤3
  4. 天麻、白芷、川芎洗净备用

    头痛汤之「川芎白芷天麻煲大鱼头汤」的做法 步骤4
  5. 鱼头洗净,必须要把带黑膜的地方洗净,控干水分,两面抹上食用盐,腌制10分钟。大火热锅,下油,把鱼头摆入锅里煎,这里要开小火慢煎

    头痛汤之「川芎白芷天麻煲大鱼头汤」的做法 步骤5
  6. 煎至金黄,翻面,再把另一面也煎金黄,把姜片也一并放入(这里一直都是小火噢)

    头痛汤之「川芎白芷天麻煲大鱼头汤」的做法 步骤6
  7. 把煎好的鱼头放入汤锅里

    头痛汤之「川芎白芷天麻煲大鱼头汤」的做法 步骤7
  8. 把淮山、天麻、白芷、川芎也一并放入汤锅

    头痛汤之「川芎白芷天麻煲大鱼头汤」的做法 步骤8
  9. 注入2升温水(切记要温水)

    头痛汤之「川芎白芷天麻煲大鱼头汤」的做法 步骤9
  10. 放入6颗红枣

    头痛汤之「川芎白芷天麻煲大鱼头汤」的做法 步骤10
  11. 开大火煮沸,保持大火煲10分钟,再转小火煲40分钟

    头痛汤之「川芎白芷天麻煲大鱼头汤」的做法 步骤11
  12. 40分钟后加入枸杞,再继续煲10分钟

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  13. 10分钟后熄火,完成啦!不用调味啦,因为前面鱼头用盐腌制过!

    头痛汤之「川芎白芷天麻煲大鱼头汤」的做法 步骤13
  14. 开喝啦!

    头痛汤之「川芎白芷天麻煲大鱼头汤」的做法 步骤14

小贴士

ps:切记要用温水来煲,这样鱼头汤才会奶白噢