青花椒豆腐鱼
在寒冷的冬天,来一碗热气腾腾、麻辣鲜香的青花椒豆腐鱼最适合了,不仅可以帮助提升食欲,还暖身冒汗。鱼肉滋补而且还低脂,青花椒的芳香气味,可以除去鱼肉的腥味增加食欲。
这次我用了味好美青花椒盐和青花椒整粒,味好美的青花椒整粒出产于四川凉山金阳县,属于高海拔的一级青花椒,它具有清新果香味和纯正麻味的综合香气,特别能给菜肴增香开胃。而味好美的青花椒椒盐,是一种新型风味的调味料,它含有金阳青花椒粉、陈皮、小茴香和盐,用来腌制鱼肉使之更加入味,成品出锅时再加上整粒青花椒爆香,浓郁的香气扑鼻!大家赶快来试试吧!
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用料
黑鱼片 | 500克 |
嫩豆腐 | 250克 |
味好美青花椒椒盐 | 3克 |
味好美青花椒整粒 | 30粒 |
味好美白胡椒粉 | 2克 |
小葱 | 3根 |
洋葱 | 1/4个 |
香菜 | 2根 |
尖椒 | 3个 |
小米辣 | 2个 |
淀粉 | 一勺 |
大蒜 | 半头 |
生姜 | 五六片 |
盐 | 2克 |
青花椒豆腐鱼的做法
准备好主要食材。
我用的是切好的黑鱼片,也可以用龙利鱼或者其它鱼片。鱼肉中加青花椒椒盐和料酒腌制五分钟。
再加入白胡椒粉和淀粉。
抓拌均匀,腌制十分钟。
炒锅放油,下入小葱段、香菜、洋葱丝、尖椒、生姜。
用小火将蔬菜里的水份炒干,调料的香味炒出来。
加热水熬煮10分钟。
用漏勺把香料蔬菜捞出。
豆腐切块下入汤中。
加入白胡椒粉、盐和鸡精调味。
煮开后下入鱼片,煮两分钟后关火。
将豆腐鱼盛在容器中。
摆上葱花和小米辣。
准备炸青花椒油。味好美青花椒颗粒饱满,味道浓郁特别香。
把青花椒放入锅里,倒油。
油热后,将青花椒粒捞出不用。把热的青花椒油浇在上面就可以了。
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