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鲍鱼苦瓜排骨汤

作者: 更新时间:2023-06-17 14:39:27 阅读:7927
在对待鲍鱼这类传统海八珍食材,有些家人们似乎陷入了误区,想着方儿挖掘其滋补价值,与各种药材的搭配似乎已成为共识。事实上,鲍鱼的适配性远超过家人们想象,哪怕是常见的家庭食材也能发挥“1+1﹥2”的效果!

用料

闽正鲍鱼6只
排骨250克
苦瓜1根
黄豆50克
适量

鲍鱼苦瓜排骨汤的做法

  1. 苦瓜对半切,去籽切大块,洗净后备用。

    鲍鱼苦瓜排骨汤的做法 步骤1
  2. 黄豆提前2小时泡水去除豆腥味。

    鲍鱼苦瓜排骨汤的做法 步骤2
  3. 鲍鱼去壳去内脏,刷掉黑膜洗净后备用。

    鲍鱼苦瓜排骨汤的做法 步骤3
  4. 取锅倒水烧热,苦瓜和鲍鱼先略微焯水窜烫下。

    鲍鱼苦瓜排骨汤的做法 步骤4
  5. 排骨焯水撇去血水浮末。

    鲍鱼苦瓜排骨汤的做法 步骤5
  6. 将苦瓜之外的食材一起放入煲中加水煲1小时。再放入苦瓜煲30分钟。

    鲍鱼苦瓜排骨汤的做法 步骤6
  7. 出锅前撒盐调味即可。

    鲍鱼苦瓜排骨汤的做法 步骤7