苦瓜豆腐鸡蛋 冲绳料理
苦瓜是夏天特有的蔬菜,便宜又好入手,每次都做一大盘,开心的打开一罐啤酒?,享受我最爱苦瓜料理。
用料
豆腐(切片沥水,大小薄厚随意) | 一块 |
鸡蛋 | 2个 |
苦瓜 | 一根(小) |
猪肉片(量也可以随意) | 100克 |
葱花 | 适量 |
佐料:盐 海鲜酱油 甜料酒(味醂)芝麻香油 熟白芝麻 | 适量 |
苦瓜豆腐鸡蛋 冲绳料理的做法
苦瓜去籽切半月形薄片,放一茶勺盐装在塑料袋里、捏紧袋口把盐揉匀。
鸡蛋搅匀用锅煎半熟,拿出来备用。
把切了薄片沥过水的豆腐,再用剪过鸡蛋的锅煎至两面金黄,取出备用,油可以自己掌握。
取出豆腐后把猪肉片放入锅里炒变色,再加入苦瓜炒断生味,再放入豆腐,不要太用力的翻炒,➕1勺甜料酒、再➕1勺酱油,继续轻力翻炒。
把备用的半生煎鸡蛋和葱花一起倒入锅内,在淋几滴香油轻力翻炒几下就可以装盘了。
再撒上芝麻就大功告成了。
小贴士
因为苦瓜已经用盐揉过了,所以调味就少量放了酱油,喜欢重口味的话可以自己再适当的加盐调味。