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目鱼仔炒毛豆

作者: 更新时间:2023-06-17 14:39:30 阅读:7945

用料

目鱼仔200克
毛豆300克
2片
生抽1勺
料酒1勺
少许
小米椒2个
大蒜2瓣
多力黄金3益葵花籽油适量

目鱼仔炒毛豆的做法

  1. 目鱼仔和毛豆清洗干净装盘备用,大蒜切碎,小米椒切细丝,葱切小段备用

    目鱼仔炒毛豆的做法 步骤1
  2. 锅中加入黄金3益葵花籽油,油体透亮,能闻到淡淡的葵花香,是我们家常备用油,油烧热,加入蒜粒炒香,接着倒入毛豆翻炒

    目鱼仔炒毛豆的做法 步骤2
  3. 加入适量清水,少许盐,少许剁椒、焖煮3分钟

    目鱼仔炒毛豆的做法 步骤3
  4. 毛豆煮至断生,装入盘中

    目鱼仔炒毛豆的做法 步骤4
  5. 锅中加入少许多力黄金3益葵花籽油,放入大蒜、小米椒、葱头、姜丝炒香

    目鱼仔炒毛豆的做法 步骤5
  6. 倒入目鱼仔一起翻炒一下

    目鱼仔炒毛豆的做法 步骤6
  7. 接着加入生抽、料酒、白胡椒粉、少许食盐翻炒几下

    目鱼仔炒毛豆的做法 步骤7
  8. 然后倒入炒好的毛豆

    目鱼仔炒毛豆的做法 步骤8
  9. 一起翻炒均匀

    目鱼仔炒毛豆的做法 步骤9
  10. 最后加入葱花.即可出锅

    目鱼仔炒毛豆的做法 步骤10
  11. 装入盘中,一道美味的下饭菜就完成了

    目鱼仔炒毛豆的做法 步骤11