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绿甘蓝炒鸡蛋～清爽可口

作者：风 • 更新时间：2023-06-17 14:45:40 • 阅读：7936
很清淡的一道家常菜，巨好吃也巨简单

用料

甘蓝五分之一个
鸡蛋2个
油5克
盐适量
耗油½勺
黑椒碎适量

绿甘蓝炒鸡蛋～清爽可口?夏日减脂菜的做法

  1. 绿甘蓝切丝

    绿甘蓝炒鸡蛋～清爽可口?夏日减脂菜的做法 步骤1

  2. 锅中加油

    绿甘蓝炒鸡蛋～清爽可口?夏日减脂菜的做法 步骤2

  3. 打入鸡蛋搅散

    绿甘蓝炒鸡蛋～清爽可口?夏日减脂菜的做法 步骤3

  4. 加入绿甘蓝丝，炒匀

    绿甘蓝炒鸡蛋～清爽可口?夏日减脂菜的做法 步骤4

  5. 加入盐和耗油，翻炒

    绿甘蓝炒鸡蛋～清爽可口?夏日减脂菜的做法 步骤5

  6. 绿甘蓝丝炒软后，加入黑椒碎

    绿甘蓝炒鸡蛋～清爽可口?夏日减脂菜的做法 步骤6

  7. 盛出

    绿甘蓝炒鸡蛋～清爽可口?夏日减脂菜的做法 步骤7

小贴士

根据自己口味调整盐的用量
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