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低卡芥菜包,是芥菜哦!

作者: 更新时间:2023-06-17 14:45:49 阅读:7928
想吃荠菜饺子了,就跑网上买菜,到货发现不是荠菜啊,也不认识,回去翻记录看自己到底买了什么菜,原来人家是芥菜啊。大眼瞪小眼半天,我还是包个小包子吧,没想到也是很好吃呢!

用料

芥菜700克(生重)
猪瘦肉手切了大概150克(约1小碗)
大白菜1片
大葱白1段
五香粉1小勺
1小勺
适量
生抽1勺
耗油1勺
甜面酱1勺半
玉米油适量
高筋面粉300克(约3小碗)
酵母适量

低卡芥菜包,是芥菜哦!的做法

  1. 先发面吧。
    3小碗面粉+1小碗水略多+适量酵母,揉成团。盖上醒10分钟,再揉光滑它,盖盖子放在温暖处发酵至2倍大。
    如图这样就行了(旧图)。

    低卡芥菜包,是芥菜哦!的做法 步骤1
  2. 再调肉馅。
    如图猪瘦肉,手动切碎,+葱白碎+五香粉+耗油+生抽+甜面酱+盐+糖+大白菜一片生的切碎+玉米油,一起拌匀备用。白菜会出点儿水,这样瘦肉馅不会干,包子馅蒸出来汤汁正好。

    低卡芥菜包,是芥菜哦!的做法 步骤2
  3. 芥菜来了。
    网购的1公斤,摘掉一点黄叶,又留了1小把,剩下大概700克。

    低卡芥菜包,是芥菜哦!的做法 步骤3
  4. 烧些热水,芥菜洗净后放锅里烫软后捞出,过凉水,再沥干水分,切碎它,把水挤一挤,拌进肉馅中。

    低卡芥菜包,是芥菜哦!的做法 步骤4
  5. 正好可以包20个不大不小的包子。
    包好盖盖儿二次醒发20分钟。
    正好买了2根鲜玉米,皮儿扒下来洗净晾干,铺蒸锅里当屉布。
    二次醒发后,大火上锅蒸15分钟,焖2分钟出锅。

    低卡芥菜包,是芥菜哦!的做法 步骤5
  6. 要好看就别塞太满,皮别太薄,不然就会如图这样漏出来汤汁啦,但个人喜欢大馅儿的,每个都塞很满,软呼呼,一咬满口香!

    低卡芥菜包,是芥菜哦!的做法 步骤6
  7. 蒸熟后看起来很像梅菜呢,但不那么咸。好吃好吃!

    低卡芥菜包,是芥菜哦!的做法 步骤7
  8. 留的1小把菜,第二天切碎它,+葱花+盐+一丢丢糖,炒了个肉丝饭,美美哒。

    低卡芥菜包,是芥菜哦!的做法 步骤8

小贴士

发面约需1小时,要提前准备哦!